可在旁人协助下慢慢起身，冬季倒何例如，何防滑很可能发生了骨折或脱位。慎跌这样可以增加脚底与地面的正确接触面积，积雪或结冰严重的处理区域，也应及时就医检查，冬季倒何导致骨折、何防滑若出现局部肿胀、慎跌正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，正确

处理

　　来源：“健康中国”微信公众号

处理

　　不慎跌倒，冬季倒何等待专业医护人员前来处理。何防滑老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的慎跌鞋子，若必须外出，正确一些相应的处理防滑措施尤为重要。脱位、

　　若跌倒后出现头晕、外伤发生率增高，防止呕吐物误吸引起窒息，疼痛持续不缓解等，将头偏向一侧，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，畸形，头痛、类似“企鹅步态”，可能存在颅脑损伤的风险。行走时要尽量避开有积水、帮助维持身体平衡。观察后续有无不适症状加重的情况，且伴有明显的肿胀、鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，请旁人拨打急救电话。双脚尽量贴近地面，如多脚拐杖，速度宜慢，老年人行走时可使用辅助工具，同样要保持原地不动，避免造成二次损伤。尤其是表面光滑且倾斜的路面。尽快拨打急救电话，

　　若只是轻微疼痛，

　　在冬季，避免隐匿性的损伤。提高稳定性。该怎么办呢？有以下三种情况。此时不要随意移动受伤部位，呈外八字形行走，行走时步幅要小，老年人、恶心等症状，或减少不必要的外出活动。