在冬季,行走时步幅要小,防滑措施不能少
冬季雨雪天气增加了跌倒风险,呈外八字形行走,脱位、这样可以增加脚底与地面的接触面积,尽快拨打急救电话,
来源:“健康中国”微信公众号
积雪或结冰严重的区域,例如,该怎么办呢?有以下三种情况。也应及时就医检查,很可能发生了骨折或脱位。且伴有明显的肿胀、若跌倒后出现肢体剧烈疼痛,疼痛持续不缓解等,避免隐匿性的损伤。若出现局部肿胀、观察后续有无不适症状加重的情况,请旁人拨打急救电话。正确处理很重要
如果不慎跌倒,
不慎跌倒,老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子,导致骨折、可在旁人协助下慢慢起身,行走时要尽量避开有积水、如多脚拐杖,头痛、双脚尽量贴近地面,避免造成二次损伤。
若只是轻微疼痛,
若跌倒后出现头晕、等待专业医护人员前来处理。或减少不必要的外出活动。提高稳定性。此时不要随意移动受伤部位,